練習内容

小学生クラス(かけっこ・陸上教室)
陸上競技の動作を基に、運動神経の発達を主としたさまざまな運動を取りいれていきます
クラブチーム活動(中学・高校生〜社会人の方まで)
陸上競技の専門技術の練習を行っていきます。試合シーズン中は種目別にも活動を行います

キッズかけっこ教室(小学生クラス)

運動神経がほぼ完成する12歳までに、走るだけでなく【平衡性・敏捷性・調整力・バランス感覚・柔軟性】など、多くの能力を発達させながら、運動の基礎基本を学びます。また、シーズンごとに跳躍・投てき種目にも触れながら、複合的な運動にも取り組み、将来のスポーツ活動に向けて可能性を広げていきます。

※全シーズン、教室の最後には、まとめとして走練習を実施します

クラブチーム活動(中学・高校生〜社会人の方まで)

より良い環境で競技に取り組みたい、より専門的な指導を受けたいという中高生や、卒業して大学生や社会人になっても競技を継続したいという選手の受け皿としてクラブチーム活動をおこなっています。
経験が浅い選手から高いレベルの競技会を目指している選手も一緒にスプリントドリルといった動きづくり、メディシンボールやジャンプトレーニングなどベースアップの身体づくりまでスタッフが丁寧に指導します。

また、大学生・社会人を中心とした短距離選手で積極的にリレー競技を実施しており、別途練習を行う場合があります

⇒【リレーチーム活動紹介ページ】

身体が標準的に発育している中学生以上の選手は中・長距離ブロックにも参加出来ます(※通常のクラブ練習と活動時間が異なる場合がございます)
現在選手を募集中です!クラブチームで駅伝大会や各種ロードレースへの参加を目標に活動を行います。

⇒【駅伝チーム(中・長距離ブロック)活動紹介ページ】

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