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【イベント情報】2022年度冬期強化練習会”日帰り遠征練習”のお知らせ

2022.11.24

いつもクラブ活動にご参加頂きまして誠にありがとうございます。
今年度の新たな試みといたしまして,『日帰り遠征練習』を開催いたします!
記念すべき第一回は静岡県裾野市内のクロスカントリーコースを利用した練習会を予定しています。

合宿とは異なり宿泊伴わない形で休日を利用し一日みっちりとトレーニングを実施していきます!
年末とはなりますが,トレーニングをがんばりたい選手のご参加お待ちしています!


実施概要

日  程:2022年12月30日(金)
練習場所:富士山こどもの国
対 象:クラブ所属の6年生・中学生以上の選手
定 員:20名程度
 ※移動は10人乗りレンタカー2台を予定しております。自家用車で移動希望の方はご連絡ください
参加費:6,600円(税込) ※昼食代を含みます(※施設内のレストランを利用します)

当日のスケジュールおよび練習プログラム(予定)


8:00集合・出発
相模大野駅前
10:00~12:00練 習①
[全体練習]
・投てき系トレーニング
・サーキットトレーニング
・ジャンプ系トレーニング
・ショートダッシュ中心の走練習
12:30昼 食
※施設内のレストランを利用します
13:45~15:45練 習②
[全体練習]
・アスレティクスリレー
[ブロック別練習]
・短距離・跳躍…芝生坂道インターバル練習(50m~200m)
・中距離…クロスカントリーコースインターバル(400~600m)
・長距離…クロスカントリーコース距離走(20km程度予定)
16:15出 発
19:00到着・解散
相模大野駅前

お申込みについて

移動車乗車定員となりましたので締切となりました。
以降はキャンセル待ちか,自家用車でご参加の方に限らせて頂きます。

2022.11.24 17:03 | 固定リンク | イベント案内
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