新着情報

【活動報告】冬季期間に砂浜練習を実施しています

2020.12.22

いつもワールウインド陸上クラブの活動を応援いただきまして誠にありがとうございます。
今回は,クラブで冬季期間中に行っております砂浜練習のご紹介です。

 



砂浜を使ったトレーニングは湘南地区に海岸が広がる神奈川県内の陸上チームでは比較的さかんに行われています。

オフシーズンに砂浜の上でランニングを行うことで鍛錬期における基礎体力の向上や,走技術に有効に作用します。
高校生以上の年齢のチームではトラックの上では行わないような短いダッシュの繰り返しなどを行い,体に強い負荷をかけてトレーニングをしていることも多いようです。

 

 
ダッシュ練習の他にもジャンプトレーニングや障害物を用いて多様なトレーニングを実施しています。



ワールウインドでは,前身クラブ時代の2012年の冬季期間より11月下旬~2月上旬にかけて年4~5回の砂浜強化練習をおこなっています。
最初は社会人メンバー数人の有志で活動していましたが,2015年よりクラブ公式イベントとして中学生や高校生,関連クラブメンバーやビジター参加なども受け入れ徐々に門戸を広げて開催を続けています。


近年では多い時で30名以上あつまることもあり
すっかりクラブ恒例イベントとして定着しました(笑)



今後も,クラブでは競技力向上のためのトレーニング環境づくりや,陸上競技というスポーツを通じての交流を深められるようなイベントなどを開催してまいります!
開催の際は事前にホームページ・クラブ公式LINEなどで配信しますので奮ってご参加ください(^^)

砂浜練習に一緒に参加してみませんか?

2020.12.22 16:52 | 固定リンク | コーチ便り

【イベント情報】2021年新春砂浜練習イベントのご案内

2020.12.22

平素よりクラブ活動にご協力頂きまして誠にありがとうございます。

当クラブでは例年冬期期間中に不定期に砂浜を利用した強化トレーニングを開講しております。
今回は初の試みといたしまして小学生の部も実施いたします!

ご参加日程など合いましたら奮ってご参加下さい(^^)



日 時:2021年1月9日(土)
◆ 小学生クラス…… 集合:9:45 練習時間:10:00~11:30
◆ 中学生以上…… 集合11:45 練習時間:12:00~14:30
※ 直接練習会場へおこしください

場 所:片瀬東浜海水浴場
※ 国道134号線『片瀬東浜』交差点付近となります



対 象:クラブ所属の全会員
 ※ 小学生会員につきましては原則保護者の引率をお願い致します
 ※ 中学生以上の部の参加者も郊外での練習会ですので未成年の方は必ず保護者の同意を得てお申込み下さい

感染拡大防止のため中止いたします



毎年多くのクラブメンバーにご参加頂き誠にありがとうございます。
今後も,クラブ所属メンバー向けに特別練習会を企画して参りますので奮ってご参加下さい。

2020.12.22 16:19 | 固定リンク | イベント案内

【小学生クラス】練習ファイルバックナンバー(10~12月号)

2020.12.09

いつもクラブ活動にご参加頂きましてありがとうございます。
クラブ代表の田子です。

毎月教室に参加している生徒に配布しているクラブコラム『Whirlwind News Letter』のバックナンバーをブラウザで閲覧できるようホームページに定期的にアップロードしています。

今回は2020年10月~12月に配布した内容を掲載いたします。




10月号 正しい食事習かんを身につけよう
11月号 なわとびで自主トレーニングをしてみよう
12月号 駅伝大会をテレビでみてみよう

※ 6月~9月号はこちらにアップしています


こぼれ話:
毎月配布していますが,渡すと一生懸命読んでくれる生徒もおりそんな姿をみると感動を覚えます(^^)

2020.12.09 00:51 | 固定リンク | コーチ便り
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