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新着情報
【練習会情報】第四回冬期強化練習会(砂浜練習会)のお知らせ
平素よりクラブ活動にご協力頂きまして誠にありがとうございます。
当クラブでは例年冬期期間中に不定期に砂浜を利用した強化トレーニングを開講しております。
今年度4回目を，1月31日(日)に開講致します。
ご参加日程など合いましたら奮ってご参加下さい。
日 時：1月31日(日) 集合13:00 練習13:30～16:00頃
※ 集合は小田急江ノ島線『片瀬江ノ島』駅前となります
場 所：片瀬東浜海水浴場
対 象：クラブ参加の中学生以上の選手
※ 強度の高いトレーニングを行いますので，中学生選手・初心者のご参加についてはご相談頂ければ幸いです。
※ 郊外での練習会ですので未成年の方は必ず保護者の同意を得てお申込み下さい
内 容：短ダッシュを中心とした強化練習
※ ブロック分け等は行いません
※ 強度がかなり高いトレーニングとなりますので当日の体調にお気をつけてお越しください
費 用：無料(行き帰りなどの交通費については各自ご負担ください)
持ち物：着替えやシューズなど練習に必要なもののみで問題ありません
参加希望の方は当日までにご連絡下さい。
皆様のご参加心よりお待ちしております。
毎年多くのクラブメンバーにご参加頂き誠にありがとうございます。
今後も，クラブ所属メンバー向けに特別練習会を企画して参りますので奮ってご参加下さい。
2021.01.10 09:00
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【活動報告】冬季期間に砂浜練習を実施しています
今回は，クラブで冬季期間中に行っております砂浜練習のご紹介です。
砂浜を使ったトレーニングは湘南地区に海岸が広がる神奈川県内の陸上チームでは比較的さかんに行われています。
オフシーズンに砂浜の上でランニングを行うことで鍛錬期における基礎体力の向上や，走技術に有効に作用します。
高校生以上の年齢のチームではトラックの上では行わないような短いダッシュの繰り返しなどを行い，体に強い負荷をかけてトレーニングをしていることも多いようです。
ダッシュ練習の他にもジャンプトレーニングや障害物を用いて多様なトレーニングを実施しています。
ワールウインドでは，前身クラブ時代の2012年の冬季期間より11月下旬～2月上旬にかけて年4～5回の砂浜強化練習をおこなっています。
最初は社会人メンバー数人の有志で活動していましたが，2015年よりクラブ公式イベントとして中学生や高校生，関連クラブメンバーやビジター参加なども受け入れ徐々に門戸を広げて開催を続けています。
近年では多い時で30名以上あつまることもあり
すっかりクラブ恒例イベントとして定着しました(笑)
今後も，クラブでは競技力向上のためのトレーニング環境づくりや，陸上競技というスポーツを通じての交流を深められるようなイベントなどを開催してまいります！
開催の際は事前にホームページ・クラブ公式LINEなどで配信しますので奮ってご参加ください(^^)
砂浜練習に一緒に参加してみませんか？
【イベント情報】2021年新春砂浜練習イベントのご案内
当クラブでは例年冬期期間中に不定期に砂浜を利用した強化トレーニングを開講しております。
今回は初の試みといたしまして小学生の部も実施いたします！
ご参加日程など合いましたら奮ってご参加下さい(^^)
日 時：2021年1月9日(土)
◆ 小学生クラス…… 集合：9:45 練習時間：10:00～11:30
◆ 中学生以上…… 集合11:45 練習時間：12:00～14:30
※ 直接練習会場へおこしください
場 所：片瀬東浜海水浴場
※ 国道134号線『片瀬東浜』交差点付近となります
対 象：クラブ所属の全会員
※ 小学生会員につきましては原則保護者の引率をお願い致します
※ 中学生以上の部の参加者も郊外での練習会ですので未成年の方は必ず保護者の同意を得てお申込み下さい
費 用：無料(行き帰りなどの交通費については各自ご負担ください)
持ち物：着替えやシューズなど練習に必要なもののみで問題ありません
参加希望の方は当日までにご連絡下さい。
皆様のご参加心よりお待ちしております。
毎年多くのクラブメンバーにご参加頂き誠にありがとうございます。
今後も，クラブ所属メンバー向けに特別練習会を企画して参りますので奮ってご参加下さい。
【小学生クラス】練習ファイルバックナンバー(10～12月号)
クラブ代表の田子です。
毎月教室に参加している生徒に配布しているクラブコラム『Whirlwind News Letter』のバックナンバーをブラウザで閲覧できるようホームページに定期的にアップロードしています。
今回は2020年10月～12月に配布した内容を掲載いたします。
10月号 正しい食事習かんを身につけよう
11月号 なわとびで自主トレーニングをしてみよう
12月号 駅伝大会をテレビでみてみよう
※ 6月～9月号はこちらにアップしています
こぼれ話：
毎月配布していますが，渡すと一生懸命読んでくれる生徒もおりそんな姿をみると感動を覚えます(^^)
【イベント情報】2020冬期合宿in静岡のお知らせ
年末の恒例イベントとなりました関連クラブとの冬期合宿を2020年も実施いたします。
体力の向上や基礎技術の習得を目標に，競技場の練習だけでなくクロスカントリーコースを利用したトレーニング等もしていきます。
2018年にオープンした「富士ざくらホテル」様にご協力いただき，宿泊フロア全体を貸切にして一般の利用者との接触を避けることや，食事時は一席あけて座るなど新型コロナ感染防止策を行い，安全に配慮しながら活動してまいります。
実施概要
日 程：2020年12月26日(土)～28日(月))
練習場所
12月26日：遊RUNパーク玉穂クロスカントリーコース
12月27・28日：御殿場市陸上競技場
宿泊場所：富士ざくらホテル
移動手段：合宿期間中の移動は全て大型貸切バスを利用します
※バス会社と連携しながらできるだけ密にならないように着席いたします
対 象：当クラブ所属の小学３年生以上・中学・高校・一般(大学生・社会人)の会員
※ 小学生と中学生以上は別のプログラムで練習します
参加料金：35,000円
(12月分の月会費と合わせて口座振替にて徴収致します)
※ 合宿20日前よりキャンセル料がかかります
20日～8日前20%，7日～3日前30%，2日前50%，前日70%，当日80%
定員となりましたので〆切ました。
合宿中の情報配信について
以下のページより，合宿期間中の活動報告・写真を随時配信していきます。
http://athletics.co.jp/2020/topics.cgi
※ 参加者にのみ「ID・パスワード」をお知らせいたします
※ 写真等には個人情報が含まれますのでSNSでの利用はお控えください
※ ご家庭内での利用に制限させていただきます
合宿スケジュール(予定)
| １１：１０ | 集 合① 新宿駅西口モード学園前 |
|---|---|
| １１：４０ | 集 合② 海老名駅東口e-CAT |
| １３：４５ | 練 習① 遊ＲＵＮパーク玉穂 ・クロスカントリー ・坂ダッシュ ・補強各種 など |
| １８：００ | 夕 飯 富士ざくらホテル |
| １９：００ | 勉強会 |
12月27日(日)
| ６：３０ | 朝練習 |
|---|---|
| ７：３０ | 朝 食 |
| ８：３０ | 競技場へ移動 |
| ９：１５ | 練 習② 御殿場市陸上競技場 ・さまざまな身体運動 ・種目別練習 |
| １２：３０ | 昼 食 富士ざくらホテル |
| １４：３０ | 練 習③ 御殿場市陸上競技場 ・走練習中心 |
| １８：００ | 夕 飯 富士ざくらホテル |
| １９：００ | 勉強会 |
12月28日(月)
| ６：３０ | 朝練習 |
|---|---|
| ７：３０ | 朝 食 |
| ８：３０ | 競技場へ移動 |
| ９：１５ | 練 習④ 御殿場市陸上競技場 ・基本練習 ・エンドレスリレー など |
| １３：００ | 昼 食 富士ざくらホテル |
| １４：３０ | 出 発 |
| １７：００ | 解 散① 海老名駅東口e-CAT |
| １８：００ | 解散② 新宿駅西口モード学園前 |
持ち物について
・水筒 ※麦茶・スポーツドリンクはクラブで用意します
・運動できる服装
・ウインドブレーカ等 ほか,雨天時の練習着
・スパイク ※持っている人のみでかまいません
・手袋
・帽子
・着替え
・洗面用具
・寝るときの衣服
・バスタオル
・フェイスタオル
・筆記用具
・常備薬 ※必要な方のみ
・保険証のコピー
